Koshinkan Lehrgang in Giesen
In den Morgenstunden des 23.02.2019 machen sich die ersten Mitglieder der Karateabteilung des SFC Giesen an die Vorbereitungen für den anstehenden Lehrgangstag mit Christian Wedewardt und Michael Fuchs. Es werden Schilder aufgehängt, Banner an den Wänden befestigt
und was von besonderer Wichtigkeit ist: das Buffet hergerichtet. Bis zum Trainingsbeginn um 10:15 Uhr haben sich über 50 Karateka, in der Mehrzweckhalle in Giesen eingefunden, um an dem schon das dritte Jahr in Folge stattfindenden Event teilzunehmen.
In einer ersten Einheit leitet Karate-Praxis-Gründer Christian Wedewardt geschickt von einem lockeren Aufwärmtraining über, zum Thema Heian-Kata-System-Bunkai. Die Teilnehmer versuchen sich an unterschiedlichen Partnerübungen, die stets aufeinander aufbauen und schon zum Ende der ersten Einheit auf ein schlüssig zusammenhängendes System hindeuten. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf einer konsequenten und hinsichtlich ihrer Wirksamkeit höchst effektiven Anwendung der einzelnen Kata-Sequenzen. Nach einer kleinen Mittagspause, in der sich die hungrigen Karateka an dem spendenbasierten und sehr reichlichen Buffet stärkten, führt Dojo-Leiter Michael Fuchs die Teilnehmer in die Kunst des philippinischen Stockkampfs, Combat Arnis ein. Bei den teilweise koordinativ schwierigen Übungen ist ein Höchstmaß an Konzentration und Flexibilität gefragt. Der Schwerpunkt der Trainingseinheit liegt auf der Stockentwaffnung, die viele Bezüge zur Selbstverteidigung aufweist. Dies wird insbesondere zum Schluss der Einheit deutlich, als Michael Fuchs die Entwaffnung eines Angriffs mit Baseball-Schläger demonstriert. In der letzten Einheit erklärt Christian anhand von weiteren Partnerübungen den kataübergreifenden Aufbau innerhalb der Heian-Katas und weist auf die in diesen enthaltenen Alternativszenarien hin. Die Effektivität der Übungen im Hinblick auf den Selbstschutz und die Schlüssigkeit des von Christian vorgestellten Systems sorgen für einen runden Abschluss dieser Einheit. Die im Anschluss stattfindenden Gürtelprüfungen werden von allen Teilnehmern mit überzeugenden Leistungen und vor allem mit viel Kampfgeist gemeistert. Das vereinsinterne Koshinkan-Prüfungsprogramm kann flexibel an die Fähigkeiten der Karateka angepasst werden, sodass jeder nach seinen persönlichen Möglichkeiten trainieren und zur Prüfung antreten kann. Allen Prüflingen einen herzlichen Glückwunsch! Besondere Erwähnung und ein großes Dankeschön verdient auch das dieses Mal besonders reichliche Pausenbuffet, für das im Vorhinein fleißig Kuchen gebacken, Salate geschnippelt und Brötchen geschmiert wurden. Ein herzliches Dankeschön geht außerdem an alle fleißigen Helfer, die beim Auf- und Abbau und hinter der Theke geholfen haben, ohne euch wäre so eine Veranstaltung nicht möglich! Aufgrund des positiven Rückmeldungen und dem stetig steigenden Interesse an den beim Lehrgang vermittelten Inhalten wird auch im kommenden Jahr wieder ein gemeinsamer Lehrgang in Giesen stattfinden