Exklusiver Kata-Workshop mit Timo Gißler 5. Dan, Deutscher Kata-Rekordmeister
Durch die guten Kontakte zu Timo Gißler, der im Karate-Do Lahr e.V. im Schwarzwald trainiert, konnte Manfred Graszies (Trainer vom Karate-Do) diesen besonderen Lehrgang am 27. und 28.10.2017 in Rastede organisieren.
Die zentralen Themen des 2-tägigen Workshops bildeten die Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Wind, Lehre) im Karate, Wettkampfschwerpunkte sowie die Katas Kanku-Dai und Unsu. 25 Karatekas, davon 21 vom Karate-Do Rastede und 4 Gäste vom JV-Bockhorn e.V. nahmen an diesem besonderen Lehrgang teil.
Timo vermittelte alle Themen in einer souveränen und professionellen Art und Weise, die alle begeisterte. Dabei schöpfte er aus seiner langjährigen, erfolgreichen Wettkampferfahrung, die er durch die Teilnahme an zahlreichen Deutschen Meisterschaften, Europa- und Weltmeisterschaften erwarb.
Die Katas Kanku-Dai (längste Kata im Shotokan) und Unsu (schwierigste Kata) wurden jeweils in Sequenzen in der Feinform vermittelt. Die Teilnehmer, darunter auch die Kata-Wettkampfgruppe vom Karate-Do Rastede und JV-Bockhorn konnten dabei ihre bisherigen Ausführungen, wie z.B. Rhythmus, Stabilität, Kime oder auch einzelnen Karate-Techniken optimieren und verbessern.
Durchgängig durch alle Trainingseinheiten stand die Hara-Zentrierung durch richtige Haltung, Spannung und Atmung im Vordergrund. Auch Wettkampfschwerpunkte wie Kraft, Schnelligkeit, Technik und Ausdruck waren Inhalte der 4 Trainingseinheiten. Es war ein Genuss, dem 13fachen Deutschen Meister bei den Vorführungen seiner Karatetechniken zuzusehen.
10 ambitionierte Kinder von 9 bis 11 Jahre (Gelbgurt), die sich für den Wettkampfsport interessieren, zeigte Timo die Katas Heian Shodan und Heian Nidan in Kurzform mit Spaßfaktor. Die Kinder waren sehr konzentriert beim Training und begeistert viel Neues von einem Karatemeister zu lernen. Nach der Trainingseinheit erhielten sie von Timo jeweils eine Autogrammkarte, die sie Stolz ihren Eltern zeigten. Ein abschließendes Gruppenfoto beendete das Training, das bestimmt lange Zeit bei den Kindern in Erinnerung bleiben wird.
Manfred, Joe und Helmut von Karate-Do Rastede bedanken sich sehr herzlich bei Timo, der diesen interessanten und lehrreichen Kata-Workshop ermöglichte.